Aplikasi ruangkerja Solusinya
Aplikasi ruangkerja Solusinya


Sumber Daya Manusia (SDM) merupakan aset yang sangat penting bagi suatu perusahaan. Mereka berperan melakukan perencanaan, kebijakan, serta aktivitas lain yang kinerjanya menentukan perkembangan perusahaan. Di sisi lain, kemajuan teknologi membawa arus perubahan yang kuat, menyebabkan lingkungan bisnis berubah semakin dinamis. Perubahan zaman ini, tentunya menuntut beragam industri untuk terus berinovasi agar dapat bersaing lebih kompetitif. Akibatnya, perusahaan pun membutuhkan SDM yang berkualitas dan kompeten.


Tapi tidak sedikit perusahaan yang justru banyak ditinggal karyawannya. Bermacam alasan, mulai dari tidak kuat dengan sistem kerjanya, tidak bisa beradaptasi, bahkan banyak pula yang bosan dan merasa tidak berkembang.  


Menyikapi permasalahan tersebut, sebenarnya perusahaan bisa memberikan program pelatihan kerja bagi SDM. Pelatihan kerja merupakan salah satu media yang efektif untuk memperbaiki performa dan meningkatkan kompetensi karyawan. Sehingga, setiap karyawan merasa dirinya diperhatikan, merasa diajak untuk berkembang bersama, dan merasa difasilitasi untuk memiliki kompetensi yang lebih lagi.


Namun, hal ini menjadi kendala bagi perusahaan yang memiliki banyak karyawan, bahkan hingga tersebar di seluruh Indonesia. Beragam kegiatan pelatihan kerja dinilai kurang efisien dan menyebabkan lemahnya efektivitas kinerja perusahaan. Apalagi, di masa pandemi saat ini, pelatihan kerja dapat meningkatkan resiko penyebaran virus.


Aplikasi ruangkerja, sebuah unit bisnis Ruangguru yang berfokus pada pelatihan SDM secara online, hadir untuk menjawab kebutuhan tersebut. Banyak perusahaan yang telah bermitra dengan ruangkerja dalam memberikan pelatihan online bagi karyawan mereka yang tersebar di seluruh Indonesia. Aplikasi ruangkerja dianggap sebuah solusi karena menyediakan berbagai fitur yang mendukung proses pelatihan secara efisien dan profesional.


Berikut ini beberapa fitur unggulan aplikasi ruangkerja serta manfaatnya bagi karyawan dan perusahaan Anda:


1. Pelatihan Berbasis Digital


Kapasitas waktu dan tenaga perusahaan yang terbatas dalam memberikan pelatihan kerja dapat diatasi menggunakan aplikasi ruangkerja, sebuah platform pelatihan berbasis digital. Melalui ruangkerja, program pelatihan kerja akan mudah diakses karyawan. Mereka dapat mengikuti pelatihan kapan pun dan di mana pun, langsung dari perangkat mobile, komputer, atau laptop. Dengan demikian, pelatihan akan jauh lebih efektif dan efisien.


2. Memungkinkan Personalisasi Materi Pelatihan dengan Mudah


Aplikasi ruangkerja memiliki fitur sistem manajemen konten untuk setiap mitra perusahaan. Sistem ini memberi keleluasan bagi perusahaan untuk mengelola materi pelatihannya dalam bentuk apapun, seperti video belajar, bank soal, dan lain sebagainya. Anda dapat menyusun kelas-kelas pelatihan bagi karyawan secara runtut dan sistematis, sesuai kompetensi yang dibutuhkan masing-masing karyawan. Selain itu, Anda juga dapat membuat kelas pelatihan sendiri secepat apa pun yang Anda mau melalui Content Management System (CMS) ruangkerja yang sangat mudah.  


3. Sistem Belajar yang Terstruktur dan Up-to-Date


Melalui fitur learning journey, materi belajar disusun secara terstruktur dan sistematis. Fitur ini sangat berguna bagi karyawan atau profesional yang sibuk dan sesuai dengan kebutuhan pembelajaran berbasis mobile. Tampilan ruangkerja yang menarik dan user friendly membuat peserta pelatihan nyaman saat menggunakan aplikasi ini. Semua informasi penugasan pelatihan dan pengingat untuk menyelesaikan kelas akan terkirim secara otomatis melalui email maupun push notification. Hal ini membantu peserta agar selalu up-to-date dengan informasi yang diberikan perusahaan.


Tampilan ruangkerja pada PC dan Handphone
Tampilan ruangkerja pada PC dan Handphone


4. Kolaborasi dengan Kelompok Secara Online


Di aplikasi ruangkerja, peserta pelatihan dapat berkolaborasi dengan peserta lainnya terkait materi pelatihan melalui fitur forum diskusi. Mereka pun dapat bertanya kepada para ahli mengenai materi yang mereka pelajari. Fitur ini memberikan kemudahan bagi peserta untuk memaksimalkan pemahaman materi, meskipun pelatihan kerja dilakukan secara online.


5. Memudahkan Pemantauan Proses dan Hasil Pelatihan


Perusahaan dapat memantau progres dan hasil pelatihan para peserta dengan mudah melalui fitur monitoring dashboard. Dashboard di aplikasi ruangkerja akan menampilkan data terbaru terkait jalannya pelatihan yang dilakukan peserta beserta hasil penilaian yang mereka peroleh. Tentunya, fitur ini membantu Anda dan Management Team dalam mengambil keputusan.


6. Menyesuaikan Pelatihan dengan Role-based Access Control 


Fitur role-based control berfungsi untuk mengatur hak akses masing-masing karyawan sesuai jabatan (role) pada Content Management System (CMS) ruangkerja. Dengan role-based control, tidak semua data bisa diakses oleh peserta. Artinya, peserta hanya dapat mengakses data-data atau materi yang sesuai dengan jabatannya. Hal ini bertujuan untuk keamanan data serta mencegah penyalahgunaan data yang tersimpan.


7. User Grouping dan Enrollment Peserta Pelatihan  


Agar pelatihan peserta dapat berjalan secara efisien dan profesional, ruangkerja menyediakan fitur grouping. Fitur ini akan membagi peserta ke dalam beberapa kelompok (group) berdasarkan posisinya di perusahaan. Bahkan, Anda juga dapat menggunakan fitur ini untuk melakukan enrollment peserta secara massal.


8. Meningkatkan Performa Karyawan


Aplikasi ruangkerja dilengkapi dengan beberapa fitur yang dapat meningkatkan motivasi karyawan dalam menyelesaikan materi yang diberikan. Reward points merupakan salah satu fitur yang mampu memicu antusiasme peserta pelatihan. Melalui fitur ini, peserta dapat memperoleh poin setelah menyelesaikan modul pelatihan yang ditugaskan. Selain itu, ada juga fitur leaderboard yang dapat mendorong peserta untuk menyelesaikan materi sebaik mungkin dan menjadi yang terbaik di kelas. Bagi peserta yang sudah menyelesaikan seluruh rangkaian materi pelatihan, mereka akan mendapatkan sertifikat digital yang dapat diunduh dan dicetak. 


Reward dan Leaderboard Aplikasi ruangkerja
Reward dan Leaderboard Aplikasi ruangkerja


9. Menghemat Investasi dan Waktu Implementasi


Dengan bermitra bersama ruangkerja, perusahaan dapat menghemat waktu dan biaya yang harus dikeluarkan untuk kegiatan pelatihan pekerja. Subscription model melalui cloud ruangkerja akan menghemat biaya investasi perusahaan, dibandingkan harus membuat sistem pelatihan sendiri. Data karyawan dan materi perusahaan disimpan dalam cloud storage ruangkerja. Hal ini tentunya akan mempercepat waktu implementasi. Anda juga tidak perlu khawatir mengalami kebocoran data karena ruangkerja dilengkapi dengan SSL Security yang mampu menjaga seluruh konten dan data Anda.     


Banyak sekali fitur-fitur ruangkerja yang dapat mendukung program pelatihan kerja agar lebih efisien dan profesional bagi perusahaan Anda. Aplikasi ruangkerja juga telah mendapat banyak review dan respon positif dari para penggunanya. Aplikasi ini mendapat rating app sebesar 4.8/5.0 dan engagement rate penggunaan social learning 94.8%. Hal ini menunjukkan tingkat kepuasan yang tinggi terhadap metode dan pelaksanaan kegiatan.

Cuma Pakai Catokan Rambut Bisa Dapat 5 Gaya Rambut


Tak melulu soal make up, wanita juga ingin tampil sempurna dengan gaya rambut yang mereka inginkan. Tak heran banyak wanita menyempatkan waktunya untuk ke salon memilih gaya rambut yang diinginkan walau menghabiskan waktu berjam-jam atau terkadang juga menghabiskan waktu untuk membentuk gaya rambutnya sendiri dari rumah bermodalkan catokan rambut. Kreatifitas menata rambut memang sangatlah beragam, baik rambut panjang atau pun pendek.


Menata rambut mungkin sudah menjadi ritual wajib bagi setiap wanita. Tentunya untuk mendapatkan gaya rambut sempurna dalam setiap rutinitas. Perlu diketahui, kalau mencatok rambut tidak melulu soal meluruskan rambut. Sebenarnya catokan rambut juga bisa menghasilkan gaya rambut lain yang lebih estetik. 


Gaya rambut bergelombang, keriting, ikal dan model rambut lainnya bisa didapatkan menggunakan catokan rambut. Dengan teknik yang baik dan benar akan menghasilkan hasil yang cantik maksimal. Nah, bagi Anda yang bosan dengan gaya rambut yang itu-itu saja. Bisa coba di rumah cara mengatur gaya rambut menggunakan catokan rambut, simak caranya berikut ini:


Catok Rambut Lurus

Untuk mendapatkan hasil yang sempurna dan tahan lama, Anda bisa mengikuti cara ini. Sebelum mencatok rambut sisirlah rambut terlebih dahulu, kemudian bagi rambut menjadi beberapa bagian. Mulailah mencatok rambut dari bagian belakang hingga ke bagian depan. Serta hindari mencatok rambut tidak berurutan, sebab selain memakan waktu yang lama, hasilnya pun tentu tidak sempurna. Selain itu jangan mencatok rambut berulang-ulang, cukup mencatok rambut sekali saja agar rambut tidak rusak.


Catok Rambut Ikal  untuk Rambut Panjang

Jika Anda bosan dengan gaya rambut lurus, gaya rambut ikal bisa menjadi pilihan yang snagat tepat. Dengan model rambut ikal tentu akan membuat tampilan Anda lebih elegan saat menggunakan dress. Cara membuat gaya rambut ikal pun tak begitu sulit. Cukup mulai dengan menyisir rambut dan ambil beberapa bagian rambut atas kemudian lilitkan rambut pada catokan dari atas hingga ujung. Tahan gulungan rambut beberapa saat agar bentuknya tahan lama, lalu lepaskan jepitan dan ulangi dengan cara yang sama ke semua bagian rambut sampai tertata semuanya. 


Catok Gaya Rambut Mengombak

Gaya rambut mengombak tentu akan membuat Anda terlihat lebih manis nan cantik. Gaya rambut ini biasa disebut gaya rambut curly bagian bawah. Caranya, mulailah menyisir bagian rambut  dan bagi menjadi 2. Masing-masing bagian dibagi lagi menjadi 3 bagian. Kemudian lintingkan rambut pada catokan dari pundak ke bawah, lalu tahan beberapa saat. Ulangi hingga ke semua bagian yang sudah dibagi. Tentu akan mendapatkan hasil yang maksimal.


Membuat Rambut Terlihat Mengembang

Gaya rambut seperti ini biasanya dipakai untuk mengakali rambut panjang yang tipis. Mencatok rambut akan membuatnya terkesan mengembang dan terlihat tebal. Caranya mudah, ambil bagian rambut bagian luarnya saja kemudian lilitkan rambut pada catokan dari atas hingga bawah, tahan dan lepaskan setelah beberapa saat. Mirip seperti saat membuat gaya curly. Setelah selesai mencatok jangan sisir rambut, cukup uraikan dengan jari saja.


Gaya Beach Waves

Bagi Anda yang memiliki rambut pendek, model ini perlu untuk dicoba untuk menambah aura kecantikan Anda. Cukup sisir rambut kemudian dibagi menjadi beberaoa bagian, kemudian ambil catok dan lilitkan pada rambut dari bagian atas hingga bawah. Pastikan semua bagian tercatok rapi supaya hasilnya maksimal ya.


Nah itulah beberapa gaya rambut yang bisa Anda dapatkan menggunakan catokan rambut. Sangat mudah bukan mempraktekannya di rumah? 


Tapi perlu diingat ya, jangan gunakan catok pada rambut yang masih basah, pastikan rambut sudah kering sempurna. Serta gunakan heat protektor dan vitamin rambut supaya rambut tetap cantik dan tidak rusak. Semoga bermanfaat.

Jam Tangan Anak
Jam Tangan Anak


Di zaman yang sudah modern ini, jam tangan merupakan unsur penting dalam kehidupan. Banyak orang terlihat menggunakan jam tangan, entah berfungsi untuk menunjukan waktu atau hanya sebatas untuk bergaya saja. Terlebih lagi di kalangan anak muda yang sangat memperhatikan fesyen, tentu akan menggunakan jam tangan yang membuatnya terlihat lebih cool. Tapi ternyata beberapa tahun terakhir ini gaya hidup seperti itu sudah menular ke kalangan anak-anak. Hal ini menjadikan perusahaan pembuat jam berlomba-lomba mendesign jam tangan anak untuk memenuhi kebutuhan pasar.


Semua pembuat jam tangan anak saat ini menawarkan berbagai macam model dan fiturnya yang beragam. Hal ini bertujuan untuk menarik perhatian anak dan tentunya orang tua yang ingin membelikan jam tangan untuk anaknya. Tujuan awalnya mungkin orang tua ingin mengenalkan anak untuk memanage waktu sedini mungkin, karena memang segala sesuatu yang ditanamkan sejak dini akan selalu membekas hingga dewasa nanti.


Berminat membelikan jam tangan untuk anak? Jika berminat, perhatikan baik-baik beberapa hal yang harus dipertimbangkan ketika hendak membelikan jam tangan anak. Sebab pemilihan jam tangan anak harus disesuaikan dengan kebutuhan anak. Serta harus mempertimbangkan hal berikut:


Bahan Jam Tangan Anak

Tangan anak-anak tentu lebih kecil dan punya kulit yang lebih sensitif ketimbang orang dewasa. Jadi jam tangan berbahan logam sangat tidak dianjurkan untuk mereka. Pergelangan tangan yang kecil tentu akan terasa amat berat jika menggunakan jam tangan logam. Karena itulah banyak pembuat jam tangan anak menggunakan bahan silikon, karet bahkan plastik. Sebab bahan itulah yang dirasa paling cokok untuk anak, selain ringan bahan tersebut memudhakan anak untuk beraktifitas.


Model Jam Tangan Anak

Berbagai model jam tangan anak sudah semakin bervariasi. Dulu yang biasanya hanya terdapat gambar di tali jam atau di bodi jam. Sekarang tak hanya gambar saja yang menjadi ikon jam tangan anak, jam tangan anak memilki bentuk yang unik. Mulai dari bentuk logo super hero atau pun bentuk karakter kartun yang disukai banyak anak-anak.


Selain untuk mengenalkan memanage waktu sejak dini, saat membeli jam tangan pun anak harus dikenalkan dengan jam tangan bentuk analog dan digital supaya anak bisa membaca jam, baik bentuk analog maupun digital.


Ukuran Jam Tangan Anak

Biasanya anak saat disuruh memilih jam tangan akan menunjuk jam tangan yang besar dan mencolok, sebab jam tangan yang mencolok akan menarik perhatian teman-temannya. Tapi tentunya harus disesuaikan dengan ukuran tangan anak. Jika dirasa jam tersebut memiliki ukuran yang terlalu besar maka berilah pengertian kepada anak dan pilihkan jam yang sesuai dengan ukuran tangannya. Sebab ukuran jam akan mempengaruhi kenyamanan ketika digunakan serta kebebasan anak ketika sedang beraktifitas.


Fitur Jam Tangan Anak

Tips terakhir termasuk yang terpenting. Saat membelikan jam untuk anak lihat dulu fiturnya, sebab jam tangan anak zaman now sangat berbeda dengan jam tangan anak zaman dulu. Jam tangan anak zaman now menawarkan berbagai macam fitur, diantaranya fitur video call, fitur GPS, water resistant dan macam-macam fitur lainnya.


Tentukan fitur apa saja yang dibutuhkan anak dan orang tua, jika jam tangan digunakan untuk berangkat sekolah atau bermain mungkin orang tua butuh untuk mengetahui dimana lokasi anak. Belilah jam tangan dengan fitur GPS supaya lokasi anak mudah diketahui. Tapi satu hal yang harus diperimbangkan oleh orang tua adalah membelikan jam tangan berfitur water resistant, karena anak cenderung aktif saat bermain dan tidak sadar sedang menggunakan jam tangan.


Nah itulah beberapa tips memilih jam tangan anak, perhatikan setiap poinnya agar tidak menyesal setelah membeli jam tangan anak ya. Perlu diingat juga jangan membelikan jam tangan anak yang terlalu mahal sebab akan mengundang niat jahat orang lain saat tau kalau jam yang dipakai ternyata memiliki harga yang cukup mahal. Sekian dan semoga bermanfaat.

Mama's Choice Almond Milk Powder


Hai moms, apa kabar? Semoga moms semua selalu dalam keadaan sehat dan berbahagia ya..


Pada kesempatan kali ini aku ingin berbagi dengan moms semua info yang sangat bermanfaat. Tentang produk yang dapat membantu moms semua dalam mengASIhi. Kita tahu produksi ASI pada setiap ibu berbeda. Ada yang sedikit, sedang, bahkan ada yang saking berlimpahnya sampai bingung mau dikemanakan. Tentu penyebab dan faktor dari kurangnya atau berlimpahnya ASI tersebut berbeda-beda ya. 


Nah, beberapa waktu lalu aku dikirimin produk ASI booster nih moms oleh Mama’s Choice. Almond Milk Powder Chocolate yang baru saja launching pada bulan juli 2021 lalu. Aku berkesempatan untuk mencoba sekaligus mereview produk baru tersebut. Pas banget kan karena aku pun sedang menyusui bayi yang berusia 3 bulan. Langsung aja yuk kita mulai reviewnya:


1. Kemasan 

Waktu datang packagingnya pakai kardus besar gitu, isinya ada dua kotak Almond Milk Powder. Untuk kemasan Almond Milknya selain ada kotak kaya kemasan susu lainnya, juga terdapat wadah klip gitu moms. Jadi Powder Almond Milknya ga akan tumpah dan ga perlu kita karet-karetin lagi hehe.. praktis pokoknya moms.


Warna kotak susunya pun menarik, sesuai dengan khas warna produk Mama’s Choice.




2. Rasa dan Aroma Almond Milk Chocolate

Sejujurnya moms aku kurang begitu suka dengan susu yang berasa coklat. Tapi setelah mencicipi Almond Milk ini wah rasanya kok pas, enak, ga terlalu manis, nagih malahan. Bahkan suami ku juga suka hahaha


Aroma dari kacang almondnya pun kecium moms saat aku mulai menuang air ke dalam gelas. Spesialnya lagi Almond Milk ini bisa diminum dengan air hangat maupun dicampur es batu. Kebayang kan segernya kaya apa hehe


3. Harga 

Mama’s Choice memberikan harga perproduk Almond Milk Powder ini sebesar Rp 109.000, tapi tenang moms Mama’s Choice selalu ngadain promo belanja kok. Jadi kalau moms beli susunya sekarang moms cukup merogoh kocek sebesar Rp 69.000 saja. Moms sudah mendapatkan Almond Milk Powder kemasan 200gr.


4. Kandungan yang terdapat di dalamnya

Nah ini yang paling penting moms, ketika kita membeli suatu produk minuman apalagi ASI booster, bukan soal rasa dan harga yang menjadi pertimbangan utama. Melainkan kandungan atau bahan-bahan yang terdapat di dalamnya. Almond Milk Powder ini mempunyai kandungan lengkap + DHA yang bermanfaat meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI. Jangan khawatir moms, Mama’s Choice selalu mengutamakan produknya tidak mengandung bahan-bahan kimia atau zat berbahaya. Lalu kandungannya apa aja sih?

  • Fenugreek, membantu meningkatkan dan melancarkan produksi ASI
  • DHA, baik untuk perkembangan otak bayi
  • Almond, meningkatkan kualitas dan nutrisi dalam ASI
  • Kurma, kaya vitamin dan mineral, serta meningkatkan hormon oksitosin untuk produksi ASI
  • Daun Katuk, meningkatkan hormon prolaktin untuk produksi ASI


Nah itu dia beberapa kandungan utamanya moms, pasti moms semua juga tidak asing kan dengan bahan-bahan alami yang disebutkan, yang kita tahu semua itu kaya akan manfaat.


Setelah mengkonsumsi Almond Milk Powder

Fyi, bayiku itu termasuk yang kuat banget nyusu, saking seringnya nyusu sampai berasa ga ada jeda. Kayak barusan udah kususuin eh ga lama minta nyusu lagi. Makanya aku pumping paling sehari cuma 1-2 kali, itupun waktu tengah malam atau shubuh karena bayi tidur. 


Setelah aku mengkonsumsi Almond Milk selama 6 hari aku merasakan banget tiap harinya dari hari pertama minum almond milk, ASI ku terasa lebih banyak. Biasanya karena bayiku sering nyusu, payudara juga terasa kempes terus. Beda setelah aku minum almond milk, payudara terasa lebih cepat penuh lagi setelah nyusuin bayi. 


Before dan After Konsumsi Mama's Choice Almond Milk Powder


Nah ini before after ASI ku kalau aku pumping moms, biasanya hasil pumpingku hanya sampai 100-125ml. Setelah aku mengkomsumsi almond milk hasil pumpingku bisa sampai 200ml. Itu dalam sekali pumping menggunakan teknik power pumping. Jadi aku merasakan sekali khasiat dari mengkomsumsi Almond Milk Powder Mama’s Choice. Tentunya tetap kita dampingi dengan makan makanan bergizi penuh dan banyak minum air putih juga ya moms.


Untuk produknya sendiri bisa moms dapatkan di beberapa e-commerce yang sering moms gunakan ya, atau bisa juga langsung kunjungi websitenya www.mamaschoice.id. 


Semoga bermanfaat sharing ASI booster ku kali ini, semangat mengASIhi moms semua. 

Makanan Mengandung Zinc


Zinc adalah suatu mineral yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh manusia, namun sayangnya tubuh manusia tidak otomatis memproduksi mineral satu ini. Karena itulah manusia harus mencukupi kebutuhan mineral zinc untuk tubuh dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan kandungan zinc atau jika ingin mudah maka konsumsilah Sivit Zinc yang tentunya akan memenuhi kebutuhan zinc dalam tubuh.

 

Banyak orang yang tak terlalu peduli dengan mineral zinc, padahal mineral zinc ini memiliki banyak sekali manfaatnya bagi tubuh. Berikut beragam manfaat yang akan Anda dapatkan jika cukup mengkonsumsi mineral zinc.

 

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Mineral zinc memiliki fungsi untuk mengaktifkan sel darah putih yang disebut juga limfosit sel T. Sel ini memiliki peran yang sangat penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Setiap sel darah putih di dalam tubuh akan mengenali dan mengancurkan virus-virus yang masuk ke dalam tubuh. Terlebih lagi di masa pandemi Covid-19 seperti ini, sangat penting rasanya mengkonsumsi makanan kaya akan zinc agar terhindar dari berbagai macam virus yang menyerang tubuh. Dengan begitu resiko Anda menderita atau tertular penyakit tentu akan menurun tajam.

 

Mengurangi Peradangan

Selain mampu meningkatkan respon sistem kekebalan tubuh, zinc juga dapat meredakan stres oksidatif yang akhirnya peradangan dalam tubuh bisa segera mereda. Dengan meredanya stres oksidatif tentu akan menurunkan resiko mengalami berbagai penyakit kronis akibat peradangan. Diantaranya seperti penyakit jantung, kanker,dan pneumonia.

 

Mengobati Jerawat

Mengkonsumsi zinc yang cukup tentu akan mengurangi peradangan pada kulit, menghambat bakteri propionibacterium acnes dan menekan kelenjar minyak pada kulit khususnya wajah. Dengan semua respon seperti itu tentu akan mencegah jerawat muncul dan mengobati jika jerawat sudah muncul. Karena itulah suplemen zinc seperti sivit zinc selain diminum boleh juga dioleskan pada kulit wajah yang berjerawat.

 

Mempercepat Penyembuhan Luka

Mineral zinc juga memiliki peran yang sangat penting dalam produksi kolagen pada tubuh. Yakni serat protein yang memberi kekuatan dan tekstur elastis pada kulit. Jika produksi kolagen maksimal tentu luka sayat atau loka gores pada kulit pun akan lebih cepat sembuh dan menutup.

 

Mengobati Infertilitas Pria

Bagi pria yang mengalami kondisi infertilitas atau gangguan kesuburan. Komsumsi zinc yang cukup jawabannya. Sebab zinc bisa membantu meningkatkan hormon seks yakni testosteron. Yang juga akan berpotenti untuk dijadikan obat mengatasi disfungsi ereksi dan meningkatkan kualitas sperma.

 

Mendukung Pertumbuhan Anak

Tak hanya dibutuhkan oleh kaum dewasa, anak-anak pun butuh mineral zinc untuk mendukung tumbuh kembangnya. Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa anak-anak yang mengkonsumsi cukup zinc akan memiliki tinggi dan berat badan yang ideal. Tak hanya itu dengan terpenuhinya mineral zinc akan membuat perkembangan kognitif dan motoriknya bagus.

 

Mineral zinc sangat bermanfaat bagi tubuh bukan? Bagi Anda yang ingin mendapatkan mineral zinc secara alami pun bisa dengan mengkonsumsi kepiting, tiram, udang, lobster, daging sapi, daging kambing, daging ayam, telur, ikan sarden, ikan salmon. Namun jika Anda lebih suka sayur-sayuran bisa juga mengkonsumsi kacang polong, kacang hitam, kacang merah, kangkung, asparagus, buncis dan jamur untuk mendapatkan mineral zinc yang cukup bagi tubuh. Bisa juga mengkonsumsi rutin susu sapi atau kambing serta olahan susu lainnya seperti yogurt ataupun keju. Semua makanan dan minuman itu sehat dan tentunya mengandung mineral zinc yang sangat baik bagi tubuh Anda. Semoga bermanfaat.