4 Tips Awet Muda Yang Wajib Cewe-Cewe Coba

Tetap Awe Muda

Awet muda, kalimat itu memang menjadi impian banyak orang terutama kaum hawa. Meskipun umur semakin bertambah tua namun wajah tetap terlihat muda nan cerah. Hal semacam itu membuat banyak orang berlomba-lomba melakukan berbagai macam perawatan supaya wajahnya dan kulitnya tetap awet muda.

Banyak di kalangan artis ataupun warga di dalam maupun luar negeri yang sudah berumur 50 tahunan ke atas namun wajahnya bagaikan wanita muda berumur 30 tahunan. Bahkan di daerah philipina ada wanita berumur 70 tahun namun saat di sandingkan dengan cucunya yang berumur 17 tahun nampak seperti kakak dan adik. Siapa yang tidak menginginkan hal tersebut. Nah kali ini saya akan memberikan informasi tentang tips awet muda, simak baik-baik ya.

1. Jauhi junk food

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menjauhi makanan junk food yang sangat banyak beredar di Indonesia dan banyak disukai di semua kalangan terutama wanita yang suka ngemil. Jika ingin tetap awet muda jauhilah semua makanan junk food.

2. Perbanyak konsumsi sayur dan buah

Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak zat dan vitamin tentu sangatlah bagus untuk melindungi kesehatan kulit, terlebih lagi dalam sayur dan buah ini sangat rendah lemak yang pastinya akan membuat tubuh lebih sehat. Bahkan di negara Jepang dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa wanita yang sudah berumur 35-40 tahun masih terlihat seperti wanita muda berumur 20 tahun.

3. Konsumsi green tea

Dalam kepercayaan orang-orang jepang meminum green tea bisa memperlambat penuaan seseorang sebab dalam green tea mengandung zat anti-oksidan yang sangat tinggi. Dan hasilnya pun memang sudah terlihat nyata bahwa wanita jepang mayoritas tetap terlihat seperti ABG walaupun sudah berumur 40 tahunan.

4. Rutin cuci muka

Tak bisa disangkal bahwa setiap hari kita sering beraktifitas di luar ruangan yang mesti mengorbankan kebersihan muka. Mulai dari debu, kotoran serta asap kendaraan dan polusi lainnya tentu menempel di wajah Anda. Jadi sangat dianjurkan untuk mencuci muka setelah Anda beraktifitas di luar ruangan supaya kulit wajah tetap bersih dan cerah.

Nah itulah tips awet muda yang harus Anda coba jika ingin tahu hasilnya. Tapi jika Anda merasa kurang dengan tips di atas kunjungi saja MIIGNON Anda akan menemukan tips berguna lainnya seputar wanita. Selamat mencoba.