Menu Mudik Bubur Tim Bayi Umur 6 bulan

, , No Comments
Menu Bubur Tim Bayi Usia 6 Bulan
Beragam ide resep bubur bayi 6 bulan bisa Anda coba praktikkan ketika akan mempersiapkan makanan pendamping ASI atau MPASI untuk anak. Setelah mendapatkan ASI eksklusif selama 6 bulan, bayi sudah bisa mendapatkan makanan padat pendamping ASI.

Bayi 6 bulan membutuhkan nutrisi lengkap untuk membantu pertumbuhan dan perkembangannya. Kelengkapan nutrisi pada makanan bayi juga penting untuk membantu meningkatkan dan mempertahankan berat badan bayi. Di sinilah ibu akan berperan penting menyediakan gizi seimbang dalam setiap makanan bayi.

Sesaat lagi kita akan menyambut hari raya lebaran. Biasanya para perantau akan mudik ke kampung halaman. Lalu ketika mudik, bagaimana kita bisa menjaga asupan gizi seimbang untuk makanan bayi? Dengan resep makanan yang tepat Anda bisa menyiapkan makanan bayi selama mudik.

Resep Makanan Bayi 6 Bulan selama Mudik

Membawa bayi ikut serta dalam perjalanan mudik memang sedikit menantang apalagi ketika harus menyiapkan menu makanan untuknya. Berikut beberapa menu bubur tim bayi 6 bulan yang bisa menjadi inspirasi untuk Anda ketika membawa bayi mudik.

1. Puree Kacang Polong
Bahan :

  • 155 gram kacang polong beku.
  • 2 lembar daun mint segar yang dicincang halus.
Cara Memasak :

  • Kukus kacang polong sampai teksturnya lunak.
  • Setelah lunak, angkat kacang polong kemudian tiriskan. Untuk mempercepat proses pendinginan Anda bisa menyiramkan air es.
  • Siapkan blender atau food processor kemudian gunakan untuk menghaluskan kacang polong yang sudah dingin.
  • Tambahkan daun mint ke dalam blender atau food processor agar dihaluskan bersama kacang polong.
  • Haluskan hingga menjadi puree.
  • Jika masih dirasa kurang lembut, Anda bisa menambahkan sedikit air atau ASI atau PASI.

2. Puree Ubi Kuning
Bahan :

  • 50 gram ubi kuning yang dipotong dadu kecil-kecil.
  • 150 ml ASI/PASI.
Cara Memasak :

  • Kukus ubi kuning sampai lunak.
  • Setelah dikukus, haluskan ubi kuning dengan menggunakan 100 ml air yang sebelumnya dipakai untuk mengukus.
  • Berikan tambahan ASI/PASI.
  • Aduk hingga rata kemudian sajikan.

3. Bubur Beras Wortel
Bahan :

  • 1 sdm beras putih yang direndam selama 3 jam kemudian tiriskan.
  • 250 ml air.
  • 25 gram wortel yang dipotong menjadi dadu kecil-kecil.
  • 100 ml ASI atau PASI.
Cara Memasak :

  • Siapkan panci kemudian masukkan beras dan air.
  • Masak beras selama 10 menit sampai matang dan sesekali diaduk.
  • Tambahkan potongan wortel, lanjutkan direbus hingga 5 menit.
  • Setelah matang, angkat.
  • Haluskan dengan memasukkan bubur ke dalam blender.
  • Tambahkan ASI atau PASI lalu diaduk rata.

4. Puree Pisang Mangga
Bahan :

  • 1 buah mangga.
  • 1 buah pisang.
Cara Memasak :

  • Kupas kulit mangga dan kulit pisang.
  • Potong mangga dan pisang kemudian masukkan ke blender atau food processor.
  • Berikan sedikit ASI atau PASI atau bisa juga dengan menggunakan air.
  • Tuangkan ke dalam mangkuk.
  • Puree ini bisa bertahan hingga tiga bulan jika Anda menyimpannya di dalam wadah yang kedap udara.
Pada dasarnya membuat makanan untuk bayi 6 bulan tidaklah sulit. Anda bisa menggunakan bahan-bahan sederhana yang bergizi seperti sayur dan buah. Jangan lupa untuk membuat variasi menu agar si kecil tidak merasa bosan.

Ketika mulai memberikan makanan pada anak, jangan lupa untuk melakukan evaluasi. Evaluasi makanan apa yang disukai anak dan apa yang tidak. Hal yang tak kalah penting untuk diperhatikan ketika membuat bubur bayi 6 bulan yaitu kebersihan alat memasak dan perlengkapan makan.

0 comments:

Post a comment